Umumnya kita tahu, bahwa kolesterol tinggi, terutama LDL, dianggap sebagai masalah kesehatan serius dan mendapat perhatian banyak orang. Sebetulnya, perhatian berlebihan pada LDL ini dilakukan terutama untuk kepentingan industri farmasi yang menjual cerita kolesterol. Padahal, yang lebih penting untuk diperhatikan adalah ratio TG/HDL kolesterol.
Rasio TG:HDL, dihitung pada profil lipid puasa. Menggunakan kalkulator, ambil nilai hasil tes Trigliserida dan bagi dengan HDL; semakin dekat dengan satu, semakin baik.
Misalnya: TG = 120 mg/dL dan HDL=40 mg/dL. Hasilnya: 120/40 = 3.0. Ratio ini menunjukkan tingginya risiko serangan jantung dan stroke.
Jika, TG:HDL tinggi , terutama >3, menunjukkan risiko serangan jantung dan stroke yang signifikan.
Yang diharapkan adalah ratio dari TG (rendah): HDL kolesterol (tinggi). Selama TG tidak di bawah 40, rasionya bisa di bawah 1:1, seperti di banyak atlet terlatih dan bergizi baik, misalnya TG 50 mg/dL dan HDL 80 mg/dL memberikan rasio TG:HDL rendah 0,6.
Jika rasio TG/HDL Anda adalah 0,41, berbahagialah.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar